विश्व ध्यान दिवस विशेष: ध्यान की वैज्ञानिकता और ‘सोऽहं’ ध्यान की गुप्त विधि (World Meditation Day 2025)
विश्व ध्यान दिवस विशेष: ध्यान की वैज्ञानिकता, न्यूरोलॉजिकल प्रभाव और ‘सोऽहं’ ध्यान की गुप्त विधि **आयुष्य पथ संपादकीय विशेष** |
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Saturday, August 1, 2026
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- अश्विनी मुद्रा: बवासीर, कब्ज, पेल्विक फ्लोर कमजोरी और प्रजनन समस्याओं के लिए वरदान, जानिए वैज्ञानिक आधार और अभ्यास विधि
- प्रत्याहार (Pratyahara): एंग्जायटी व ओवरथिंकिंग दूर करने का प्राचीन योग-विज्ञान
- रास्ना (Rasna): जोड़ों के दर्द व वात रोगों की रामबाण आयुर्वेदिक औषधि
- ग्रीष्म ऋतु में आहार-विहार: आयुर्वेद के अनुसार समर डाइट प्लान | Ayurvedic Summer Diet
- स्वस्थ और अस्वस्थ: आयुर्वेद का शाश्वत विज्ञान एवं दिनचर्या
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रंग चिकित्सा (Chromotherapy): विज्ञान, विधि और लाभ
रंग चिकित्सा (Chromotherapy) क्या है? जानें कैसे 7 रंग और सूर्य किरण चिकित्सा (Heliotherapy) आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को वैज्ञानिक रूप से ठीक करते हैं।
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भगवद्गीता का न्यूरोसाइंस: कैसे ‘समत्वं योग उच्यते’ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) को संतुलित करता है?
🧠 वैज्ञानिक प्रमाण: जानें भगवद्गीता का सिद्धांत ‘समत्वं योग उच्यते’ कैसे कोर्टिसोल कम करता है और HRV बढ़ाता है। यौगिक काउंसलिंग द्वारा तनाव से मुक्ति और ANS संतुलन का रहस्य।
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शंखप्रक्षालन: डायबिटीज और बीपी का ‘प्राकृतिक डायलिसिस’ — पेट की सफाई का पूरा विज्ञान और विधि
शंखप्रक्षालन: वैज्ञानिक विश्लेषण | आयुष्य पथ शंखप्रक्षालन: मानव शरीर की बायो-केमिकल ओवरहॉलिंग(एक वैज्ञानिक विश्लेषण) लेखक: आचार्य डॉ. जयप्रकाशानन्द (संस्थापक: आयुष्य
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इलाज अब सिर्फ दवा नहीं: भारत में Integrative Therapies से बदलती चिकित्सा की दिशा – एक वैज्ञानिक क्रांति
WHO और भारत सरकार द्वारा समर्थित Integrative Therapy (एकीकृत चिकित्सा) क्या है? जानें कैसे एलोपैथी, आयुर्वेद, योग और नैचुरोपैथी मिलकर कैंसर, डायबिटीज़ और क्रॉनिक पेन का प्रबंधन करते हैं। सरकारी नीतियों और विशेषज्ञों की राय।
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कांजी: सर्दियों का अमृत – प्रोबायोटिक, एंटीऑक्सीडेंट और त्रिदोष पर आयुर्वेदिक विश्लेषण
कांजी (Kanji) के वैज्ञानिक लाभ: यह कैसे B12, K2 विटामिन का संश्लेषण करता है, आंत का माइक्रोबायोम सुधारता है और त्रिदोष (वात-कफ) को संतुलित करता है। जानें पारंपरिक विधि और FAQ। | वैज्ञानिक लाभ और आयुर्वेदिक संतुलन पर ज़ोर देता है, जिससे यह लेख अन्य सामान्य व्यंजनों से अलग दिखता है।
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त्रिगुणातीत ध्यान: अग्नि पुराण की विधि, मोक्ष का मार्ग और 5 वैज्ञानिक लाभ
तमोगुण, रजोगुण और सत्त्वगुण से मुक्ति कैसे पाएँ? जानें अग्नि पुराण (अध्याय 364) में वर्णित त्रिगुणातीत ध्यान की शास्त्रोक्त विधि और मानसिक स्वास्थ्य के लिए 5 वैज्ञानिक लाभ।
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कपालभाति Vs भस्त्रिका प्राणायाम
योग आचार्य से जानें कपालभाति क्रिया और भस्त्रिका प्राणायाम में वैज्ञानिक अंतर। फेफड़ों पर प्रभाव, 12 लाभ, और अभ्यास की 7 सबसे बड़ी गलतियाँ
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पाचन और तनाव का अचूक इलाज: ST36 (Zusanli) और PC6 (Neiguan) एक्यूप्रेशर का वैज्ञानिक रहस्य
आयुष्य पथ गाइड: जानें पेट-मस्तिष्क अक्ष (Gut-Brain Axis) पर एक्यूप्रेशर का प्रभाव। ST36 से पाचन (कब्ज, ब्लोटिंग) और PC6 से मतली व कोर्टिसोल को कैसे नियंत्रित करें।
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अनिद्रा और माइग्रेन का अचूक इलाज: HT7, LI4 और GB20 एक्यूप्रेशर बिंदुओं का वैज्ञानिक रहस्य
आयुष्य पथ गाइड: जानें अनिद्रा (Insomnia) और माइग्रेन (Migraine) पर एक्यूप्रेशर का वैज्ञानिक आधार। HT7 (Shenmen) और LI4 (Hegu) जैसे सिद्ध बिंदुओं के माध्यम से एंडोर्फिन और वेगस तंत्रिका को सक्रिय करें।
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