वैज्ञानिक चेतावनी: जानें PM2.5 और PM10 कण फेफड़ों को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं। 3 सिद्ध योग आसन (भस्त्रिका, अर्ध मत्स्येन्द्रासन) जो आपके फेफड़ों की कार्यक्षमता (Lung Capacity) को बढ़ा सकते हैं।
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आयुष्य पथ रिपोर्ट: कला मंच और रोटरी क्लब की अनूठी पहल। जानें कैसे कैरियर परीक्षण (Carrier Testing) और शुरुआती निदान (Early Diagnosis) का संदेश नुक्कड़ नाटक के माध्यम से हजारों लोगों तक पहुँच रहा है।
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नेपाल के शोधकर्ताओं का बड़ा दावा! जानें 5 मिनट का भ्रामरी प्राणायाम कैसे आपके ब्लड प्रेशर को तुरंत नियंत्रित कर सकता है। प्रमाण: Nitric Oxide (NO) का विज्ञान और पैरासिम्पैथेटिक तंत्रिका तंत्र।
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चरक संहिता के विरुद्ध आहार का आधुनिक वैज्ञानिक विश्लेषण। जानें कैसे Fish + Milk या Fruit Shake, Dysbiosis (आंत असंतुलन) पैदा कर Autoimmune रोगों को जन्म देते हैं।
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आज के दौर में चिंता (Anxiety) और अनिद्रा एक महामारी बन चुकी है। जहाँ आधुनिक दवाएं (Sedatives) केवल लक्षणों को दबाती हैं, वहीं योग विज्ञान जड़ पर काम करता है। ‘भ्रामरी प्राणायाम’ केवल एक श्वास क्रिया नहीं है; यह शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड (Nitric Oxide) के उत्पादन को बढ़ाने वाली एक प्राकृतिक तकनीक है।
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क्या आप भी दूध के साथ फल या खाने के बाद चाय पीते हैं? सावधान! आयुर्वेद के अनुसार ये ‘विरुद्ध आहार’ हैं। जानें 5 ऐसे फूड कॉम्बिनेशन जो आपकी सेहत बिगाड़ रहे हैं।
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Integrative Therapy: The Scientific Convergence of Modern Medicine & Ayurveda) नई दिल्ली: वैश्विक स्वास्थ्य परिदृश्य तेजी से बदल रहा है।
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क्या आपकी नींद आपको बीमार बना रही है? चरक संहिता के अनुसार जानें निद्रा के 5 बड़े प्रभाव, दिन में सोने (दिवाशयन) के कड़े निषेध और ‘योगी जैसी नींद’ का रहस्य।
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भारत में योग का करियर चुनने वाले युवाओं के बीच अक्सर भ्रम रहता है— “YCB करें या RYT (Yoga Alliance)?” आयुष मंत्रालय ने अब स्थिति और स्पष्ट कर दी है। यदि आप भारत में किसी भी सरकारी स्कूल, केंद्रीय विद्यालय (KVS), या हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर (HWC) में योग शिक्षक की नौकरी पाना चाहते हैं, तो YCB (Yoga Certification Board) का प्रमाण पत्र ही मान्य होगा।
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अहमदाबाद (गुजरात): योग किसी धर्म का नहीं, बल्कि मानवता का विज्ञान है—इस बात को आज अहमदाबाद में सच होते देखा
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