क्या आप बार-बार होने वाले नजला-जुकाम से परेशान हैं? दवाओं से इसे दबाएं नहीं, बल्कि योग (जलनेति, प्राणायाम) और प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा इसका स्थायी और समग्र उपचार जानें। शरीर की आंतरिक सफाई के आसान तरीके पढ़ें।
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कड़ाके की ठंड और घने कोहरे को मात देते हुए, रेवाड़ी के ‘सफाई वीरों’ ने रविवार सुबह शहर के मुख्य द्वार (दिल्ली रोड) पर 59वीं सफाई क्रांति का ऐतिहासिक आगाज किया। राव अभय सिंह चौक से शुरू हुए इस महाअभियान में शहरवासियों ने साबित कर दिया कि जब इरादे मजबूत हों, तो मौसम की बाधाएं मायने नहीं रखतीं।
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ऑफिस और डिजिटल स्ट्रेस से होने वाले गर्दन और कंधे के दर्द का वैज्ञानिक समाधान जानें। थाई योगिक थेरेपी के 8-चरणीय प्रोटोकॉल और योग के सूक्ष्म अभ्यासों के एकीकृत लाभों को विस्तार से समझें। आयुष मंत्रालय के सिद्धांतों पर आधारित यह लेख आपको $M$. Trapezius और Vagus Nerve के माध्यम से तनाव मुक्त होने में मदद करेगा।
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भारत सरकार के योग सर्टिफिकेशन बोर्ड (YCB) ने अपनी वैश्विक पहुंच को बढ़ाते हुए एक ऐतिहासिक कदम उठाया है। संयुक्त राज्य अमेरिका के अटलांटा स्थित भारत के महावाणिज्य दूतावास (Consulate General of India, Atlanta) ने आधिकारिक तौर पर YCB सर्टिफिकेशन परीक्षाएं आयोजित करने की घोषणा की है।
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FSSAI का बड़ा फैसला: अब पान मसाला पर MRP लिखना अनिवार्य। साथ ही जहरीले BPA प्लास्टिक पैकेजिंग पर भी लगेगा बैन। जानें उपभोक्ताओं के लिए नए नियम।
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वीरांगना झलकारी बाई केवल इतिहास नहीं, बल्कि महिला फिटनेस की प्रतीक हैं। जानें प्राचीन भारतीय मार्शल आर्ट्स और नारी शक्ति का विज्ञान।
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भारत सरकार का विजन है ‘स्वस्थ बचपन’। जानें कैसे आयुर्वेद का स्वर्णप्राशन संस्कार बच्चों की इम्यूनिटी और बुद्धि बढ़ाकर विकसित भारत की नींव रख सकता है।
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नई दिल्ली में ‘Yoga Connect 2025’ का आगाज। आयुष मंत्रालय और CCRYN ने जारी की ‘योग प्रभाव’ (Yoga Prabhava) रिपोर्ट। जानें भारत में योग रिसर्च का 10 साल का वैज्ञानिक असर।
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प्राकृतिक चिकित्सा के पांच मूल तत्वों में ‘जल’ (Water) का स्थान सर्वोपरि है। जल चिकित्सा (Hydrotherapy) में तापमान के खेल से शरीर को निरोग बनाया जाता है। इसी विज्ञान का एक चमत्कारिक प्रयोग है—”गर्म-ठंडा सेंक”।
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गिलोय, पत्थरचट्टा और हारसिंगार जैसे 5 चमत्कारी पौधे जो आपके घर को बना देंगे ‘संजीवनी वाटिका’। जानें इन औषधीय पौधों को उगाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका।
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