मांतगी मुद्रा (Matangi Mudra): Calm Pitta & Improve Digestion
मांतगी मुद्रा पित्त दोष, गुस्सा और पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करती है। Matangi Mudra benefits for digestion, acidity and stress relief.
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Wednesday, June 10, 2026
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गणेश मुद्रा (Ganesh Mudra) : Boost Confidence & Heart Health
गणेश मुद्रा: आत्मविश्वास और हृदय शक्ति का ‘विघ्नहर्ता’ उपाय (Ganesh Mudra: The Remover of Obstacles) परिचय (Description): यह मुद्रा भगवान
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महाशीर्ष मुद्रा (Mahashirsha Mudra) : Relief from Headache & Stress
महाशीर्ष मुद्रा: सिरदर्द और तनाव मुक्ति का ‘महान’ उपाय (Mahashirsha Mudra: The Great Head Gesture) परिचय (Description): संस्कृत भाषा में
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रंग चिकित्सा (Chromotherapy): विज्ञान, विधि और लाभ
रंग चिकित्सा (Chromotherapy) क्या है? जानें कैसे 7 रंग और सूर्य किरण चिकित्सा (Heliotherapy) आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को वैज्ञानिक रूप से ठीक करते हैं।
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अश्वगंधा (Ashwagandha): तनाव प्रबंधन से शारीरिक शक्ति तक – PubMed और आयुर्वेद आधारित विश्लेषण
NMPB द्वारा समर्थित अश्वगंधा के वैज्ञानिक रहस्य: जानें विथेनोलाइड्स कैसे कॉर्टिसोल नियंत्रित करते हैं, शारीरिक शक्ति बढ़ाते हैं और प्रजनन स्वास्थ्य सुधारते हैं। उपयोग विधि, सावधानियां और विशेषज्ञ FAQ।
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कश्यप मुद्रा (Kashyapa Mudra): नकारात्मकता से सुरक्षा का अभेद्य कवच
कश्यप मुद्रा (Tortoise Gesture) नकारात्मक ऊर्जा से बचने का शक्तिशाली उपाय है। जानें इसकी वैज्ञानिक विधि, लाभ और आयुष मंदिरम् के शोध आधारित अनुभव।”
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विचारों का स्वास्थ्य पर वैज्ञानिक प्रभाव: क्रोध और प्रेम का रहस्य
🧘 विचारों का स्वास्थ्य पर वैज्ञानिक प्रभाव: क्रोध, प्रेम और पाचक रसों का अमृतमय रहस्य गहन वैज्ञानिक विश्लेषण एवं शोध
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भगवद्गीता का न्यूरोसाइंस: कैसे ‘समत्वं योग उच्यते’ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (ANS) को संतुलित करता है?
🧠 वैज्ञानिक प्रमाण: जानें भगवद्गीता का सिद्धांत ‘समत्वं योग उच्यते’ कैसे कोर्टिसोल कम करता है और HRV बढ़ाता है। यौगिक काउंसलिंग द्वारा तनाव से मुक्ति और ANS संतुलन का रहस्य।
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कामजयी मुद्रा: भावनात्मक आवेगों को नियंत्रित कर ‘सृजनात्मक ऊर्जा’ में बदलने का विज्ञान – योगाचार्य सुषमा का विशेष मत
महिलाओं के लिए विशेष: जानें कामजयी मुद्रा की तकनीक, जो तीव्र क्रोध, मीठा खाने की लत और भावनात्मक अस्थिरता को शांत कर रचनात्मकता बढ़ाती है। योगाचार्य सुषमा के 11 वर्षीय नैदानिक अनुभव।
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शंखप्रक्षालन: डायबिटीज और बीपी का ‘प्राकृतिक डायलिसिस’ — पेट की सफाई का पूरा विज्ञान और विधि
शंखप्रक्षालन: वैज्ञानिक विश्लेषण | आयुष्य पथ शंखप्रक्षालन: मानव शरीर की बायो-केमिकल ओवरहॉलिंग(एक वैज्ञानिक विश्लेषण) लेखक: आचार्य डॉ. जयप्रकाशानन्द (संस्थापक: आयुष्य
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