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गहरी नींद और 'बॉडी रिपेयर' के लिए योग
Editor's PickInternational Yoga DayYoga & Mind Sciences (Focus on Mudra here)

Day-38: Yoga for Deep Sleep Recovery | गहरी नींद और ‘बॉडी रिपेयर’ के लिए योग

April 20, 2026 Ayushya Path 0 Comments #100DaysCountdown,  #Acharya Jai Parkashanand,  #AyushyaMandiram,  #DeepSleep,  #IDY2026,  #InsomniaRelief,  #MentalHealth,  #SleepRecovery,  #SwasthaBharat,  #YogaForSleep,  #YogahacharyaSushma,  #YogaNidra 9 min read

🧘‍♀️ Day-38 | 100 Days Yoga Countdown | IDY 2026 Yoga for Deep Sleep Recovery गहरी नींद और ‘बॉडी रिपेयर’

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April 20, 2026 Ayushya Path 0 Comments

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पोषण पखवाड़ा 2026: AIIA नई दिल्ली में बच्चों के मस्तिष्क विकास पर आयुर्वेद सत्र

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योग और मानसिक स्वास्थ्य

भ्रामरी प्राणायाम: केवल 'गुंजन' नहीं, यह है मस्तिष्क के लिए 'सोनिक थेरेपी' (वैज्ञानिक विश्लेषण)
Scientific ArticlesYoga & Mind Sciences (Focus on Mudra here)

भ्रामरी प्राणायाम: केवल ‘गुंजन’ नहीं, यह है मस्तिष्क के लिए ‘सोनिक थेरेपी’ (वैज्ञानिक विश्लेषण)

December 10, 2025 Ayushya Path 1 Comment

आज के दौर में चिंता (Anxiety) और अनिद्रा एक महामारी बन चुकी है। जहाँ आधुनिक दवाएं (Sedatives) केवल लक्षणों को दबाती हैं, वहीं योग विज्ञान जड़ पर काम करता है। ‘भ्रामरी प्राणायाम’ केवल एक श्वास क्रिया नहीं है; यह शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड (Nitric Oxide) के उत्पादन को बढ़ाने वाली एक प्राकृतिक तकनीक है।

योग और हृदय स्वास्थ्य: ब्लड प्रेशर व कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण
Editor's PickInternational Yoga DayYoga & Mind Sciences (Focus on Mudra here)

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सर्दियों में त्रिकोणासन का विज्ञान: रक्त संचार और जोड़ों की जकड़न का 'थर्मल रेगुलेटर' | Ayushya Path
Yoga & Mind Sciences (Focus on Mudra here)Health Update

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January 4, 2026 Ayushya Path 0 Comments
Day -37: Yoga for Metabolic Reset | मेटाबॉलिज्म सुधारने के 5 योगासन
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April 19, 2026 Ayushya Path 0 Comments
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विश्व क्षय रोग दिवस 2026 | Ayushya Path Yoga 100 Countdown

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March 18, 2026 Ayushya Path 1 Comment
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