क्या आप जानते हैं कि भारतीय रसोई दुनिया की सबसे बड़ी ‘डिस्पेंसरी’ है? हमारे मसालों के डिब्बे में सिर्फ जायका नहीं, बल्कि सेहत का राज छिपा है। अक्सर हम पेट दर्द, गैस या दांत दर्द के लिए तुरंत केमिस्ट्री की गोली खाते हैं, जबकि उसका इलाज आपके किचन शेल्फ पर रखा होता है।
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क्या आपकी नींद आपको बीमार बना रही है? चरक संहिता के अनुसार जानें निद्रा के 5 बड़े प्रभाव, दिन में सोने (दिवाशयन) के कड़े निषेध और ‘योगी जैसी नींद’ का रहस्य।
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भारत में योग का करियर चुनने वाले युवाओं के बीच अक्सर भ्रम रहता है— “YCB करें या RYT (Yoga Alliance)?” आयुष मंत्रालय ने अब स्थिति और स्पष्ट कर दी है। यदि आप भारत में किसी भी सरकारी स्कूल, केंद्रीय विद्यालय (KVS), या हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर (HWC) में योग शिक्षक की नौकरी पाना चाहते हैं, तो YCB (Yoga Certification Board) का प्रमाण पत्र ही मान्य होगा।
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अहमदाबाद (गुजरात): योग किसी धर्म का नहीं, बल्कि मानवता का विज्ञान है—इस बात को आज अहमदाबाद में सच होते देखा
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क्या आप बार-बार होने वाले नजला-जुकाम से परेशान हैं? दवाओं से इसे दबाएं नहीं, बल्कि योग (जलनेति, प्राणायाम) और प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा इसका स्थायी और समग्र उपचार जानें। शरीर की आंतरिक सफाई के आसान तरीके पढ़ें।
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कड़ाके की ठंड और घने कोहरे को मात देते हुए, रेवाड़ी के ‘सफाई वीरों’ ने रविवार सुबह शहर के मुख्य द्वार (दिल्ली रोड) पर 59वीं सफाई क्रांति का ऐतिहासिक आगाज किया। राव अभय सिंह चौक से शुरू हुए इस महाअभियान में शहरवासियों ने साबित कर दिया कि जब इरादे मजबूत हों, तो मौसम की बाधाएं मायने नहीं रखतीं।
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ऑफिस और डिजिटल स्ट्रेस से होने वाले गर्दन और कंधे के दर्द का वैज्ञानिक समाधान जानें। थाई योगिक थेरेपी के 8-चरणीय प्रोटोकॉल और योग के सूक्ष्म अभ्यासों के एकीकृत लाभों को विस्तार से समझें। आयुष मंत्रालय के सिद्धांतों पर आधारित यह लेख आपको $M$. Trapezius और Vagus Nerve के माध्यम से तनाव मुक्त होने में मदद करेगा।
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भारत सरकार के योग सर्टिफिकेशन बोर्ड (YCB) ने अपनी वैश्विक पहुंच को बढ़ाते हुए एक ऐतिहासिक कदम उठाया है। संयुक्त राज्य अमेरिका के अटलांटा स्थित भारत के महावाणिज्य दूतावास (Consulate General of India, Atlanta) ने आधिकारिक तौर पर YCB सर्टिफिकेशन परीक्षाएं आयोजित करने की घोषणा की है।
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FSSAI का बड़ा फैसला: अब पान मसाला पर MRP लिखना अनिवार्य। साथ ही जहरीले BPA प्लास्टिक पैकेजिंग पर भी लगेगा बैन। जानें उपभोक्ताओं के लिए नए नियम।
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वीरांगना झलकारी बाई केवल इतिहास नहीं, बल्कि महिला फिटनेस की प्रतीक हैं। जानें प्राचीन भारतीय मार्शल आर्ट्स और नारी शक्ति का विज्ञान।
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