दिल्ली-NCR और उत्तर भारत में प्रदूषण, धूल और ठंड के ‘कॉकटेल’ ने लोगों का जीना मुहाल कर दिया है। हर घर में कोई न कोई ऐसा शख्स जरूर है जो हफ्तों से खांसी (Cough) से परेशान है। कफ सिरप पीकर देख लिए, एंटीबायोटिक्स खा लीं, लेकिन खांसी है कि जाने का नाम नहीं ले रही। इसे मेडिकल भाषा में ‘एलर्जिक कफ’ (Allergic Cough) कहते हैं।

घबराएं नहीं! अखिल भारतीय आयुर्वेद संस्थान (AIIA), दिल्ली के निदेशक और वरिष्ठ वैद्य डॉ. प्रदीप कुमार प्रजापति ने इसका रामबाण इलाज बताया है। उन्होंने दावा किया है कि आयुर्वेद की 3 खास दवाएं पुरानी से पुरानी खांसी को मात्र 2-3 खुराक में जड़ से खत्म कर सकती हैं।

डॉ. प्रजापति की 3 ‘पावरफुल’ आयुर्वेदिक दवाएं

वैद्य जी के अनुसार, अगर आपकी खांसी 4 हफ्ते से पुरानी हो गई है, तो ये दवाएं जादू की तरह काम करती हैं:

(नोट: इन दवाओं को किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह से लें।)

तुरंत राहत के लिए घरेलू नुस्खे

दवाओं के अलावा, डॉ. प्रजापति ने कुछ ऐसे उपाय भी बताए हैं जो आपकी रसोई में ही मौजूद हैं:

• मुलेठी चूसें: मुलेठी का छोटा टुकड़ा मुंह में रखने से सूखी खांसी शांत होती है।
• गोल्डन मिल्क: रात को हल्दी वाला दूध पिएं।
• नाक में तेल (Nasyam): सोने से पहले नाक में 2 बूंद अनु तेल या सरसों का तेल डालें। यह प्रदूषण को फेफड़ों तक जाने से रोकता है।