कुपोषण मुक्त भारत: ‘पोषण पखवाड़ा-2026’ का आगाज, जीवन के पहले 1000 दिन और मस्तिष्क विकास पर विशेष फोकस

नई दिल्ली | आयुष एवं स्वास्थ्य नीति डेस्क | आयुष्य पथ

नई दिल्ली: एक स्वस्थ और सशक्त राष्ट्र की नींव उसकी आने वाली पीढ़ियों के स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। इसी विजन को साकार करने और कुपोषण के खिलाफ एक राष्ट्रव्यापी जन-आंदोलन को मजबूत करने के लिए, भारत सरकार का महिला एवं बाल विकास मंत्रालय 9 से 23 अप्रैल 2026 तक ‘पोषण पखवाड़ा-2026’ का आयोजन कर रहा है। ‘आयुष्य पथ’ का यह दृढ़ मत है कि आधुनिक पोषण विज्ञान और हमारे पारंपरिक आयुर्वेदिक आहार-विहार का समन्वय, बच्चों के समग्र विकास को प्राकृतिक रूप से सपोर्ट करने में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

भारत सरकार के ‘पोषण अभियान’ का 8वां संस्करण

यह कार्यक्रम भारत सरकार के प्रमुख मिशन ‘पोषण अभियान’ (POSHAN Abhiyaan) का आठवां संस्करण है। प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के “एक स्वस्थ बच्चा एक मजबूत राष्ट्र की नींव होता है” के मंत्र को आत्मसात करते हुए, यह अभियान अब केवल सरकारी दायरा पार कर एक जन-आंदोलन (Jan Andolan) बन चुका है। आज, 9 अप्रैल 2026 को नई दिल्ली के विज्ञान भवन में केंद्रीय महिला एवं बाल विकास मंत्री अन्नपूर्णा देवी और राज्य मंत्री सावित्री ठाकुर की उपस्थिति में इसका राष्ट्रीय शुभारंभ किया जा रहा है।

🌾 स्थानीय मोटे अनाज (Millets) और सात्विक आहार की भूमिका

कुपोषण से लड़ने के लिए हमें अपनी जड़ों की ओर लौटना होगा। ‘आयुष्य पथ’ स्थानीय स्तर पर उपलब्ध मोटे अनाजों—जिन्हें अब ‘श्री अन्न’ (Shree Anna) कहा जाता है, को दैनिक आहार में शामिल करने की वकालत करता है:

• रागी (Finger Millet): कैल्शियम और आयरन का बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत, जो गर्भवती महिलाओं और बढ़ते बच्चों की हड्डियों के विकास में सहायक है।
• बाजरा और ज्वार: फाइबर और आवश्यक खनिजों से भरपूर, जो पाचन तंत्र को मजबूत करते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) को प्राकृतिक रूप से सपोर्ट करते हैं।
• स्तनपान का महत्व: शिशु के लिए पहले छह महीने केवल माँ का दूध ही सर्वोत्तम आहार है, जो उसे प्राकृतिक एंटीबॉडीज प्रदान कर जीवन भर के लिए एक स्वस्थ नींव तैयार करता है।

✨ पोषण पखवाड़ा-2026 के प्रमुख 5 फोकस क्षेत्र

1. मातृ एवं शिशु पोषण: गर्भावस्था के दौरान प्राकृतिक व संतुलित आहार और आयु के अनुसार पूरक आहार की सही शुरुआत (Complementary Feeding)।
2. संवेदनशील देखभाल (0–3 वर्ष): इस नाजुक उम्र में संवाद, स्पर्श और स्नेह आधारित सीखने की प्रक्रिया को बढ़ावा देना।
3. खेल आधारित शिक्षा (3–6 वर्ष): समग्र शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बच्चों को आंगनवाड़ी और घरों में खेल-कूद के माध्यम से स्कूल के लिए तैयार करना।
4. डिजिटल डिटॉक्स और सक्रिय जीवनशैली: ‘आयुष्य पथ’ के विजन के एकदम अनुरूप, सरकार भी बच्चों में मोबाइल/टीवी (Screen Time) के उपयोग को सीमित करने और उन्हें आउटडोर खेलों (Active Lifestyle) की ओर मोड़ने पर जोर दे रही है।
5. सामुदायिक भागीदारी (पोषण पंचायत): आंगनवाड़ी केंद्रों को मजबूत करते हुए स्थानीय जन-समुदाय, पंचायतों और CSR के माध्यम से पोषण को हर घर का विषय बनाना।

निष्कर्ष: एक समग्र (Holistic) दृष्टिकोण की आवश्यकता

पोषण पखवाड़ा-2026 सिर्फ एक पंद्रह दिवसीय कार्यक्रम नहीं है, बल्कि व्यवहार परिवर्तन (Behavioral Change) का एक निरंतर चलने वाला यज्ञ है। आधुनिक विज्ञान के ‘फर्स्ट 1000 डेज़’ और आयुर्वेद के ‘गर्भ संस्कार’ व ‘सुवर्णप्राशन’ जैसे प्राकृतिक उपाय एक ही लक्ष्य की ओर इशारा करते हैं—शुरुआती वर्षों में किया गया सही स्वास्थ्य निवेश, भविष्य में एक निरोगी और ऊर्जावान पीढ़ी का निर्माण करता है। आइए, ‘आयुष्य पथ’ के साथ मिलकर इस जन-आंदोलन को हर घर तक पहुँचाएं।

(प्राथमिक स्रोत: PIB | संपादन एवं होलिस्टिक इनपुट्स: आयुष्य पथ न्यूज़ नेटवर्क)
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