#ImmunityBooster

जैसे-जैसे पारा गिर रहा है और हवा में ठंडक बढ़ रही है, हमारा शरीर कमजोर पड़ने लगता है। आयुर्वेद के अनुसार, यह ‘हेमंत’ और ‘शिशिर’ ऋतु का समय है जब शरीर में कफ (Kapha) और वात (Vata) दोष का प्रकोप बढ़ जाता है। नतीजा? सर्दी, जुकाम, खांसी और जोड़ों का दर्द।