भारत सरकार का विजन है ‘स्वस्थ बचपन’। जानें कैसे आयुर्वेद का स्वर्णप्राशन संस्कार बच्चों की इम्यूनिटी और बुद्धि बढ़ाकर विकसित भारत की नींव रख सकता है।
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नई दिल्ली में ‘Yoga Connect 2025’ का आगाज। आयुष मंत्रालय और CCRYN ने जारी की ‘योग प्रभाव’ (Yoga Prabhava) रिपोर्ट। जानें भारत में योग रिसर्च का 10 साल का वैज्ञानिक असर।
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प्राकृतिक चिकित्सा के पांच मूल तत्वों में ‘जल’ (Water) का स्थान सर्वोपरि है। जल चिकित्सा (Hydrotherapy) में तापमान के खेल से शरीर को निरोग बनाया जाता है। इसी विज्ञान का एक चमत्कारिक प्रयोग है—”गर्म-ठंडा सेंक”।
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गिलोय, पत्थरचट्टा और हारसिंगार जैसे 5 चमत्कारी पौधे जो आपके घर को बना देंगे ‘संजीवनी वाटिका’। जानें इन औषधीय पौधों को उगाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका।
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सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय रसोई में बाजरे की रोटी और खिचड़ी की महक आने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह केवल स्वाद या परंपरा नहीं है? आधुनिक विज्ञान और आयुर्वेद, दोनों ही बाजरा (Pearl Millet / Pennisetum glaucum) को सर्दियों के लिए एक अनिवार्य ‘सुपरफूड’ मानते हैं।
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सर्दियां आते ही त्वचा अपनी नमी खोने लगती है, जिससे चेहरे पर रूखापन और झुर्रियां समय से पहले दिखने लगती हैं। आयुर्वेद में इसे ‘वात प्रकोप’ माना जाता है। आज हम आपको बता रहे हैं त्वचा को ‘ग्लो’ देने वाला सबसे सस्ता और प्रभावी प्राकृतिक मॉइस्चराइजर।
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चरक संहिता के चिकित्सा स्थान (अध्याय 1, पाद 4, श्लोक 30-35) में महर्षि चरक कहते हैं कि यदि कोई व्यक्ति अपने आचरण (Behavior) और व्यवहार (Conduct) को संतुलित कर ले, तो उसे किसी भी औषधि के बिना ही रसायन (बुढ़ापा रोधी और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाला) के गुण प्राप्त हो जाते हैं।
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डिजिटल दुनिया के शोर में मानसिक शांति कैसे पाएं? योग मुद्रा और डिजिटल डिटॉक्स पर पढ़ें आयुष्य पथ का विशेष संपादकीय।
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सर्दियों में धूप स्नान (Sun Bathing) केवल परंपरा नहीं, बल्कि स्वास्थ्य की जरूरत है। जानें क्यों हमें विटामिन D की गोलियों से ज्यादा धूप की जरूरत है।
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आज के उपभोक्तावादी दौर में, जब हमने प्रकृति से नाता तोड़ लिया है, ‘बलिवैश्व यज्ञ’ केवल एक कर्मकांड नहीं, बल्कि एक वैज्ञानिक आवश्यकता है। यह लेख बताता है कि कैसे ‘वैदिक इकोलॉजी’ और ‘तेन त्यक्तेन भुञ्जीथा’ (त्यागपूर्वक भोग) का सिद्धांत हमें ‘सचेत भोजन’ (Mindful Eating) से जोड़ता है। जानिए कैसे यह प्राचीन ‘सूक्ष्म पारिस्थितिकी प्रबंधन’ (Micro-level Ecological Management) आधुनिक युग की पर्यावरणीय समस्याओं का समाधान बन सकता है और हमें ‘वसुधैव कुटुम्बकम्’ के दर्शन की ओर ले जाता है।
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