मुंबई: WAO का निःशुल्क योग सत्र, नीलम शुक्ला ने किया महिलाओं को संगठित
Ayushya Path
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“स्वस्थ नारी, सशक्त समाज”: मुंबई में गूंजा WAO का मंत्र, विश्व कैंसर दिवस पर नीलम शुक्ला ने सिखाया ‘सोहम योग’
महिलाओं के स्वास्थ्य और सशक्तिकरण के लिए समर्पित संस्था ‘वीमेन आयुष्य ऑर्गेनाइजेशन’ (WAO) ने विश्व कैंसर दिवस के अवसर पर मुंबई में एक विशेष जागरूकता और योग सत्र का आयोजन किया। WAO की योग प्रचारक श्रीमती नीलम शुक्ला के नेतृत्व में आयोजित इस सत्र में महिलाओं को शारीरिक और मानसिक रूप से सुदृढ़ बनाने के लिए योग की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास कराया गया।
सोहम श्वास क्रिया और मुद्राओं का अभ्यास
श्रीमती नीलम शुक्ला ने अपनी सोसायटी की महिलाओं को एक अनुशासित सत्र में आसन, प्राणायाम और विशेष मुद्राओं का अभ्यास कराया। सत्र का मुख्य आकर्षण ‘सोहम प्राणायाम’ (Soham Pranayama) रहा, जो मन को शांत करने और आंतरिक ऊर्जा को जागृत करने के लिए जाना जाता है।
- आसन: शरीर के लचीलेपन और कमर दर्द से राहत के लिए।
- प्राणायाम: फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने और तनाव कम करने के लिए।
- मुद्रा विज्ञान: शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को संतुलित करने के लिए।
NCRP 2026 रिपोर्ट: खतरे की घंटी
कार्यक्रम के दौरान नीलम जी ने महिलाओं को स्वास्थ्य के प्रति आगाह भी किया। उन्होंने हाल ही में जारी राष्ट्रीय कैंसर रजिस्ट्री कार्यक्रम (NCRP) 2026 की चौंकाने वाली रिपोर्ट का हवाला दिया।
रिपोर्ट के अनुसार, भारतीय महिलाओं में केवल तनाव, थकान और कमर दर्द जैसी जीवनशैली जनित बीमारियाँ ही नहीं बढ़ रही हैं, बल्कि स्तन (Breast), गर्भाशय (Uterus) और अंडाशय (Ovary) कैंसर के मामलों में खतरनाक वृद्धि देखी गई है। नीलम शुक्ला ने समझाया कि नियमित योग अभ्यास ही इससे बचने का सर्वोत्तम उपाय है।
WAO का संकल्प: “यह केवल एक दिन का आयोजन नहीं”
इस अवसर पर नीलम शुक्ला ने एक महत्वपूर्ण घोषणा की। उन्होंने स्पष्ट किया कि WAO का उद्देश्य केवल एक दिन योग कराना नहीं है, बल्कि इसे हर महिला की दिनचर्या का हिस्सा बनाना है।
📢 WAO से जुड़ने का आह्वान
श्रीमती नीलम शुक्ला ने सोसायटी और आसपास की महिलाओं से अधिक से अधिक संख्या में ‘वीमेन आयुष्य ऑर्गेनाइजेशन’ (WAO) से जुड़ने का आह्वान किया। उन्होंने आश्वस्त किया कि:
“महिलाओं के स्वास्थ्य को सर्वोच्च प्राथमिकता देते हुए, WAO भविष्य में भी निरंतर ऐसे निःशुल्क योग शिविरों और स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रमों का आयोजन करता रहेगा। हम चाहते हैं कि हर महिला सशक्त और निरोगी बने।”
“स्वास्थ्य प्रथम है”
WAO के मूल मंत्र ‘स्वस्थ नारी, सशक्त समाज अभियान’ को दोहराते हुए उन्होंने कहा कि एक महिला पूरे परिवार की धुरी होती है। “महिलाओं को अपनी जिम्मेदारियों के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग होना अनिवार्य है। ‘स्वास्थ्य प्रथम’ (Health First) ही हमारा संकल्प होना चाहिए।”
रिपोर्ट: आयुष्य पथ सिटी डेस्क, मुंबई | छायाचित्र: WAO इवेंट गैलरी
