स्वस्थ और अस्वस्थ: आयुर्वेद का शाश्वत विज्ञान एवं दिनचर्या

मानव जीवन का परम लक्ष्य पुरुषार्थ चतुष्टय—धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष की प्राप्ति है। इन चारों पुरुषार्थों को सिद्ध करने