क्या प्राकृतिक चिकित्सा सच में असर करती है? विज्ञान से समझिए
Ayushya Path
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प्रकृति, शरीर और स्वास्थ्य के बीच वैज्ञानिक संबंधों को समझें। जानिए कि हरित वातावरण, तनाव-प्रबंधन, शारीरिक सक्रियता और प्रकृति से जुड़ी गतिविधियाँ स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकती हैं—और इनसे जुड़े वैज्ञानिक प्रमाणों की सीमाएँ क्या हैं।
प्रकृति मानव जीवन का आधार है। स्वच्छ हवा, हरियाली, पेड़-पौधे, जल और खुले प्राकृतिक स्थान केवल हमारे पर्यावरण का हिस्सा नहीं हैं, बल्कि शारीरिक गतिविधि, मानसिक विश्राम और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करने में भी भूमिका निभा सकते हैं। आधुनिक वैज्ञानिक शोध अब इस प्रश्न की जाँच कर रहा है कि प्रकृति के संपर्क से मानव शरीर और मन पर किस प्रकार के प्रभाव पड़ते हैं।
आयुष्य पथ न्यूज़ का यह विशेष संपादकीय Nature-Based Medicine अर्थात् प्रकृति-आधारित चिकित्सा पर प्रकाशित शोधपत्र और संबंधित वैज्ञानिक समीक्षाओं के आधार पर इस विषय को समझने का प्रयास है। इसमें संभावित लाभों के साथ वैज्ञानिक प्रमाणों की सीमाओं, सुरक्षित उपयोग और जिम्मेदार स्वास्थ्य-संचार पर भी ध्यान दिया गया है।
महत्वपूर्ण अंतर: प्रकृति में समय बिताने के संभावित स्वास्थ्य लाभों का प्रमाण, प्राकृतिक चिकित्सा की प्रत्येक विधि—जैसे उपवास, मिट्टी-चिकित्सा, जल-चिकित्सा या औषधीय पौधों—की प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं है। प्रत्येक विधि का मूल्यांकन उसके अपने वैज्ञानिक साक्ष्य और सुरक्षा के आधार पर किया जाना चाहिए।
1. प्रकृति-आधारित चिकित्सा क्या है?
प्रकृति-आधारित चिकित्सा में प्राकृतिक वातावरण और उससे जुड़ी गतिविधियों को स्वास्थ्य संवर्धन तथा कुछ परिस्थितियों में उपचार की सहायक रणनीति के रूप में देखा जाता है। इसमें पार्क में पैदल चलना, बागवानी, जंगल में समय बिताना, प्राकृतिक परिवेश में व्यायाम और हरित स्थानों से नियमित जुड़ाव जैसी गतिविधियाँ शामिल हो सकती हैं।
इन गतिविधियों में एक से अधिक घटक एक साथ काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पार्क में पैदल चलने से शारीरिक सक्रियता बढ़ सकती है, मानसिक दबाव से कुछ समय की दूरी मिल सकती है और सामाजिक संपर्क का अवसर भी प्राप्त हो सकता है। इसलिए किसी लाभ को केवल पेड़-पौधों की उपस्थिति से जोड़ना हमेशा उचित नहीं होता।
प्रकृति-आधारित चिकित्सा का उद्देश्य स्थापित चिकित्सा को हटाना नहीं, बल्कि जहाँ उपयुक्त हो वहाँ स्वास्थ्यवर्धक गतिविधियों को व्यापक देखभाल में शामिल करना है।
2. शरीर की स्व-नियमन क्षमता और प्रकृति की भूमिका
मानव शरीर में तापमान नियंत्रित करने, रक्त-शर्करा का संतुलन बनाए रखने, घाव भरने, संक्रमण के विरुद्ध प्रतिक्रिया देने और ऊतकों की मरम्मत करने जैसी अनेक जैविक प्रक्रियाएँ लगातार चलती रहती हैं। आंतरिक परिस्थितियों को उपयुक्त सीमा में बनाए रखने की इस क्षमता को Homeostasis कहा जाता है।
पर्याप्त नींद, संतुलित पोषण, नियमित शारीरिक गतिविधि और तनाव-प्रबंधन शरीर की सामान्य कार्यक्षमता को सहारा दे सकते हैं। प्रकृति से जुड़ी कुछ गतिविधियाँ इन स्वस्थ आदतों को अपनाने के लिए अनुकूल अवसर प्रदान कर सकती हैं।
हालाँकि, शरीर की स्व-मरम्मत क्षमता असीमित नहीं है। गंभीर संक्रमण, कैंसर, अनियंत्रित मधुमेह, हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में विशिष्ट चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। इसलिए यह दावा करना सही नहीं होगा कि शरीर स्वयं प्रत्येक बीमारी को ठीक कर सकता है।
3. प्रकृति, तनाव और कॉर्टिसोल
तनाव के दौरान शरीर का तंत्रिका तंत्र और हार्मोन संबंधी प्रणालियाँ सक्रिय होती हैं। कॉर्टिसोल इस प्रतिक्रिया में शामिल एक महत्वपूर्ण हार्मोन है। तनाव की प्रतिक्रिया सामान्य जैविक प्रक्रिया है, लेकिन लगातार तनाव, अपर्याप्त नींद और अन्य प्रतिकूल जीवनशैली कारक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
प्रकृति के संपर्क पर प्रकाशित शोध में स्वयं अनुभव किए गए तनाव और कुछ शारीरिक संकेतकों में संभावित सुधार के संकेत मिले हैं। 2020 की एक व्यवस्थित समीक्षा ने प्रकृति के संपर्क और तनाव के बीच संबंधों का मूल्यांकन किया। समीक्षा में शामिल कई अध्ययनों ने तनाव के अनुभव में कमी की दिशा में परिणाम बताए, जबकि अध्ययन की संख्या और गुणवत्ता के कारण निष्कर्षों की सीमाएँ भी बनी रहीं।
प्राकृतिक वातावरण में शांत समय बिताना, पैदल चलना और तनावपूर्ण परिस्थितियों से कुछ समय के लिए दूरी बनाना कुछ लोगों को आराम दे सकता है। लेकिन कॉर्टिसोल का स्तर दिन के समय, नींद, भोजन, दवाओं और अन्य कारकों से भी प्रभावित होता है। केवल इस हार्मोन में बदलाव को संपूर्ण स्वास्थ्य सुधार का प्रमाण नहीं माना जा सकता।
वैज्ञानिक दृष्टिकोण: तनाव में संभावित कमी उपयोगी परिणाम हो सकती है, लेकिन यह हर व्यक्ति में समान रूप से नहीं होती और मानसिक या शारीरिक बीमारी के उपचार का विकल्प नहीं है।
4. मानसिक स्वास्थ्य, ध्यान और प्राकृतिक वातावरण
हरियाली, प्राकृतिक दृश्य और शांत वातावरण कुछ लोगों को मानसिक विश्राम और ध्यान पुनः केंद्रित करने का अवसर दे सकते हैं। इस संबंध को समझाने के लिए वैज्ञानिक साहित्य में Attention Restoration Theory और Stress Reduction Theory जैसी अवधारणाओं पर चर्चा की जाती है।
इन अवधारणाओं के अनुसार, प्रकृति का अनुभव निर्देशित ध्यान की थकान से उबरने या तनावपूर्ण परिस्थितियों के प्रति भावनात्मक प्रतिक्रिया को प्रभावित करने में सहायक हो सकता है। फिर भी किसी सिद्धांत की संभाव्यता अपने आप में किसी उपचार की प्रभावशीलता सिद्ध नहीं करती।
2024 में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा ने तनाव, अवसाद और चिंता के लिए प्रकृति-आधारित हस्तक्षेपों पर उपलब्ध शोध का मूल्यांकन किया। समीक्षा ने संकेत दिया कि इन हस्तक्षेपों को प्राथमिक उपचार के रूप में अनुशंसित करने के लिए प्रमाण अभी सीमित हैं। इसका अर्थ यह नहीं कि प्रकृति का मानसिक स्वास्थ्य में कोई उपयोग नहीं है, बल्कि यह है कि लाभों की सीमा और विश्वसनीयता पर आगे शोध आवश्यक है।
बागवानी, पार्क में समय बिताना या सुरक्षित स्थान पर पैदल चलना स्वस्थ दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है। लेकिन लगातार उदासी, गंभीर चिंता, नींद में उल्लेखनीय गड़बड़ी या दैनिक कार्यों में कठिनाई होने पर योग्य मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
5. प्रतिरक्षा तंत्र और वन-वातावरण
प्रतिरक्षा तंत्र शरीर को संक्रमण और अन्य जैविक चुनौतियों से बचाने में भूमिका निभाता है। इसकी कार्यक्षमता आयु, पोषण, नींद, शारीरिक गतिविधि, रोगों और कुछ दवाओं सहित अनेक कारकों से प्रभावित होती है।
जंगल में सचेत रूप से समय बिताने की गतिविधि को Forest Bathing कहा जाता है। पेड़-पौधे कुछ वाष्पशील जैविक यौगिक छोड़ते हैं, जिन्हें Biogenic Volatile Organic Compounds (BVOCs) कहा जाता है। वैज्ञानिकों ने ऐसे यौगिकों के संपर्क और प्रतिरक्षा से जुड़े संकेतकों के बीच संभावित संबंधों का अध्ययन किया है।
2021 की एक व्यवस्थित समीक्षा में प्रकृति के संपर्क और प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज से संबंधित 33 मानव तथा पशु अध्ययनों का मूल्यांकन किया गया। कुछ अध्ययनों में नेचुरल किलर (NK) कोशिकाओं की गतिविधि और कुछ सूजन-संबंधी संकेतकों में अनुकूल परिवर्तन दर्ज हुए। लेकिन अध्ययनों की गुणवत्ता, डिजाइन और परिणामों में अंतर के कारण निष्कर्ष पूरी तरह निर्णायक नहीं हैं।
NK कोशिकाएँ जन्मजात प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा हैं। किसी अध्ययन में उनकी गतिविधि में बदलाव जैविक प्रभाव का संकेत हो सकता है, लेकिन इससे यह सिद्ध नहीं होता कि किसी व्यक्ति को संक्रमण नहीं होगा या कैंसर का खतरा कम हो जाएगा। इसके लिए वास्तविक चिकित्सकीय परिणामों पर अधिक मजबूत शोध आवश्यक है।
6. सूजन-संबंधी संकेतक: IL-6 और TNF-α
सूजन शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का सामान्य हिस्सा है। संक्रमण या चोट के दौरान यह उपयोगी हो सकती है, जबकि कुछ परिस्थितियों में लगातार बनी रहने वाली सूजन स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। वैज्ञानिक अध्ययन में IL-6 और TNF-α जैसे संकेतकों को सूजन संबंधी प्रक्रियाओं को समझने के लिए मापा जाता है।
वन-स्नान से संबंधित कुछ अध्ययनों में इन संकेतकों में कमी दर्ज की गई है, लेकिन सभी अध्ययनों में समान परिणाम नहीं मिले। किसी एक संकेतक में बदलाव को हमेशा स्वास्थ्य सुधार नहीं माना जा सकता। इसके लिए यह देखना आवश्यक है कि क्या परिवर्तन लक्षणों, कार्यक्षमता या अन्य महत्वपूर्ण स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा है।
इसलिए प्रकृति के संपर्क और सूजन-संबंधी जैविक प्रक्रियाओं के बीच संबंध एक महत्वपूर्ण शोध क्षेत्र है, लेकिन अभी इसे सभी सूजन-संबंधी रोगों के प्रमाणित उपचार के रूप में प्रस्तुत करना उचित नहीं होगा।
7. रक्तचाप, रक्त-शर्करा और शारीरिक स्वास्थ्य
प्रकृति-आधारित गतिविधियों में पैदल चलना, व्यायाम और विश्राम एक साथ शामिल हो सकते हैं। ऐसे में यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि स्वास्थ्य परिणामों में कितना योगदान प्राकृतिक वातावरण का था और कितना शारीरिक गतिविधि या अन्य कारकों का।
कुछ अध्ययनों में वन-भ्रमण के बाद रक्तचाप या रक्त-शर्करा से संबंधित बदलावों का मूल्यांकन किया गया है। इन निष्कर्षों की व्याख्या करते समय अध्ययन का आकार, तुलना-समूह, प्रतिभागियों की स्वास्थ्य स्थिति, दवाओं का उपयोग और परिणामों की अवधि देखना आवश्यक है।
मधुमेह: प्राकृतिक वातावरण में पैदल चलना उपयुक्त शारीरिक गतिविधि का हिस्सा हो सकता है। लेकिन मधुमेह प्रबंधन में भोजन, दवाओं और रक्त-शर्करा की निगरानी का महत्व बना रहता है। इंसुलिन या रक्त-शर्करा कम करने वाली दवाएँ लेने वाले लोगों को व्यायाम और भोजन में बड़े बदलाव से पहले चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए।
उच्च रक्तचाप: नियमित शारीरिक गतिविधि और तनाव-प्रबंधन समग्र देखभाल में सहायक हो सकते हैं। फिर भी निदान, दवा की आवश्यकता और उपचार में बदलाव योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में ही होना चाहिए।
8. बागवानी और दैनिक जीवन में प्रकृति
प्रकृति से जुड़ने के लिए जंगल या बड़े पार्क तक पहुँचना आवश्यक नहीं है। घर की बालकनी, आँगन, छत या सुरक्षित सामुदायिक स्थान पर पौधों की देखभाल भी प्रकृति से जुड़ाव का अवसर दे सकती है।
बागवानी में हल्की शारीरिक गतिविधि, ध्यान, नियमितता और किसी जीवित चीज की देखभाल जैसे घटक शामिल होते हैं। इससे कुछ लोगों को संतोष और दिनचर्या का अनुभव मिल सकता है। शोध में बागवानी तथा वृद्धावस्था में संज्ञानात्मक स्वास्थ्य के बीच संभावित संबंधों पर भी चर्चा हुई है।
हालाँकि, बागवानी को मनोभ्रंश रोकने या उसका उपचार करने का प्रमाणित उपाय नहीं कहा जा सकता। इसी प्रकार अस्पतालों या स्वास्थ्य संस्थानों में पौधों की उपस्थिति से संबंधित निष्कर्षों को अपनाते समय स्वच्छता, एलर्जी, संक्रमण-नियंत्रण और संस्थागत नियमों का ध्यान रखना आवश्यक है।
9. प्रकृति-आधारित चिकित्सा और प्राकृतिक चिकित्सा में अंतर
Nature-Based Medicine मुख्यतः प्राकृतिक वातावरण और उससे जुड़ी गतिविधियों के स्वास्थ्य प्रभावों पर केंद्रित है। दूसरी ओर, Naturopathy या प्राकृतिक चिकित्सा के व्यापक क्षेत्र में आहार, व्यायाम, विश्राम, जल-चिकित्सा, उपवास, मिट्टी-चिकित्सा तथा अन्य पद्धतियाँ शामिल हो सकती हैं। दोनों में कुछ समानताएँ हैं, लेकिन दोनों को समानार्थी मानना उचित नहीं है।
- वन-भ्रमण: प्राकृतिक वातावरण के संपर्क और तनाव-संबंधी संकेतकों पर अध्ययन उपलब्ध हैं।
- योग एवं व्यायाम: इनके प्रभाव का आकलन शारीरिक कार्यक्षमता, संतुलन, लचीलापन और मानसिक स्वास्थ्य जैसे परिणामों के आधार पर किया जाता है।
- उपवास: इसके प्रभाव अवधि, ऊर्जा सेवन, व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और दवाओं पर निर्भर करते हैं।
- मिट्टी-चिकित्सा: विशिष्ट रोगों में प्रभावशीलता के लिए अलग और पर्याप्त गुणवत्ता वाले प्रमाण आवश्यक हैं।
- औषधीय पौधे: प्रत्येक पौधे के सक्रिय घटकों, खुराक, विषाक्तता और दवा-अंतःक्रिया का स्वतंत्र मूल्यांकन आवश्यक है।
वन-स्नान से संबंधित सकारात्मक परिणाम उपवास या मिट्टी की पट्टी की प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं हैं। प्रत्येक विधि को उसके अपने वैज्ञानिक आधार पर परखना चाहिए।
10. स्वास्थ्य संबंधी दावों का वैज्ञानिक मूल्यांकन कैसे करें?
किसी स्वास्थ्य दावे का मूल्यांकन केवल इस आधार पर नहीं किया जाना चाहिए कि कोई अध्ययन प्रकाशित हुआ है। यह देखना भी आवश्यक है कि अध्ययन किस प्रकार किया गया, कितने प्रतिभागी शामिल थे, तुलना किससे की गई और परिणाम कितने विश्वसनीय थे।
- प्रेक्षणात्मक अध्ययन: प्रकृति के संपर्क और स्वास्थ्य परिणामों के बीच संबंध पहचानने में सहायक, लेकिन अकेले कारण-परिणाम सिद्ध नहीं करते।
- यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण: उपयुक्त डिजाइन होने पर किसी विशिष्ट हस्तक्षेप के प्रभाव का आकलन करने में मदद करते हैं।
- व्यवस्थित समीक्षा: निर्धारित मानदंडों के अनुसार उपलब्ध शोध का समग्र विश्लेषण करती है; इसकी विश्वसनीयता शामिल अध्ययनों की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
- मेटा-विश्लेषण: पर्याप्त रूप से तुलनीय अध्ययनों के परिणामों का सांख्यिकीय संयोजन करता है।
कॉर्टिसोल, रक्तचाप, NK कोशिकाओं की गतिविधि और सूजन-संबंधी संकेतक उपयोगी शोध मापदंड हैं। लेकिन किसी संकेतक में बदलाव अपने आप यह साबित नहीं करता कि रोग ठीक हो गया या दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणाम बेहतर हो गए। लक्षणों, कार्यक्षमता, जीवन की गुणवत्ता और दुष्प्रभावों का आकलन भी जरूरी है।
11. प्रकृति-आधारित गतिविधियों को सुरक्षित रूप से कैसे अपनाएँ?
प्रकृति से जुड़ने के लिए जटिल कार्यक्रम या महँगे उपकरण आवश्यक नहीं हैं। अपनी उम्र, क्षमता, स्वास्थ्य स्थिति और स्थानीय वातावरण के अनुसार गतिविधि चुनना सबसे महत्वपूर्ण है।
- घर या कार्यस्थल के पास उपलब्ध सुरक्षित हरित स्थान की पहचान करें।
- अपनी क्षमता के अनुसार पैदल चलने या शांत बैठने के लिए समय निर्धारित करें।
- यदि संभव हो, तो पौधों की देखभाल या हल्की बागवानी को दिनचर्या में शामिल करें।
- गतिविधि के बाद अपने तनाव, मनोदशा और आराम के अनुभव को दर्ज करें।
- यदि किसी चिकित्सकीय स्थिति के कारण गतिविधि सीमित है, तो उपयुक्त विकल्प के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें।
गर्मी, लू, अत्यधिक ठंड, वायु प्रदूषण, एलर्जी, कीटों, असमान जमीन और निर्जलीकरण के जोखिमों पर ध्यान दें। अज्ञात पौधों या प्राकृतिक पदार्थों को त्वचा पर लगाने या खाने से बचें। किसी गतिविधि की अवधि और आवृत्ति व्यक्ति की जरूरतों के अनुसार होनी चाहिए; किसी एक अध्ययन में प्रयुक्त समय सभी लोगों के लिए अनिवार्य चिकित्सकीय खुराक नहीं है।
12. भारत में प्रकृति और सार्वजनिक स्वास्थ्य
भारत में उद्यान, सामुदायिक हरित क्षेत्र, ग्रामीण परिवेश और बाहरी शारीरिक गतिविधियाँ प्रकृति से जुड़ने के अनेक अवसर प्रदान करती हैं। इन संसाधनों का स्वास्थ्य संवर्धन में उपयोग सार्वजनिक स्वास्थ्य की दृष्टि से महत्वपूर्ण हो सकता है।
इसके लिए सुरक्षित पैदल मार्ग, सुलभ पार्क, स्वच्छ वायु, छायादार स्थान और सभी आयु-वर्गों के अनुकूल हरित क्षेत्र आवश्यक हैं। विद्यालयों, सामुदायिक संस्थानों, अस्पतालों और स्थानीय निकायों की पहल प्रकृति से जुड़ाव को अधिक सुलभ बना सकती है।
प्रकृति-आधारित कार्यक्रमों की योजना बनाते समय यह भी ध्यान रखना चाहिए कि परिवहन, शारीरिक अक्षमता, सुरक्षित स्थानों की कमी और सामाजिक-आर्थिक असमानताएँ कुछ लोगों की पहुँच को सीमित कर सकती हैं। हरित स्थान तभी उपयोगी सार्वजनिक संसाधन बनेंगे जब वे सुरक्षित, स्वच्छ और सभी के लिए सुलभ हों।
13. भविष्य के शोध की जरूरत
प्रकृति-आधारित चिकित्सा में बढ़ती रुचि के बावजूद कई प्रश्न अभी खुले हैं। क्या चिकित्सक के मार्गदर्शन में की गई गतिविधियाँ स्वयं चुनी गई गतिविधियों से अधिक प्रभावी होती हैं? अलग-अलग प्राकृतिक परिवेशों का योगदान कितना है? संभावित लाभ कितने समय तक बने रहते हैं? बच्चों, वरिष्ठ नागरिकों और पुरानी बीमारियों से प्रभावित लोगों में परिणाम कैसे बदलते हैं?
इन प्रश्नों के उत्तर के लिए बड़े और बेहतर नियंत्रित अध्ययन, पर्याप्त अनुवर्ती अवधि, स्पष्ट परिणाम-मापन तथा दुष्प्रभावों की व्यवस्थित निगरानी आवश्यक है। व्यायाम, सामाजिक संपर्क, नींद और अन्य जीवनशैली कारकों के योगदान को समझना भी महत्वपूर्ण होगा।
आयुष्य पथ न्यूज़ का संपादकीय निष्कर्ष
प्रकृति मानव जीवन का आधार है और प्राकृतिक वातावरण से जुड़ी गतिविधियाँ स्वास्थ्य संवर्धन की उपयोगी रणनीतियों में स्थान पा सकती हैं। उपलब्ध शोध तनाव, मानसिक स्वास्थ्य और कुछ प्रतिरक्षा-संबंधी संकेतकों के संदर्भ में आशाजनक परिणाम प्रस्तुत करता है। साथ ही, वैज्ञानिक समीक्षाएँ यह भी स्पष्ट करती हैं कि प्रमाणों की गुणवत्ता, परिणामों की निरंतरता और वास्तविक चिकित्सकीय लाभों के संबंध में अभी महत्वपूर्ण अनिश्चितताएँ मौजूद हैं।
इसलिए प्रकृति-आधारित चिकित्सा का जिम्मेदार दृष्टिकोण न तो इसे चमत्कारी समाधान मानता है और न ही संभावित लाभों को बिना मूल्यांकन के खारिज करता है। प्राकृतिक गतिविधियों को व्यक्ति-केंद्रित, सुरक्षित और उपलब्ध वैज्ञानिक प्रमाणों के अनुरूप अपनाना चाहिए।
प्राकृतिक चिकित्सा की प्रत्येक विधि का स्वतंत्र मूल्यांकन होना चाहिए। प्रकृति के संपर्क से मिलने वाला संभावित लाभ किसी गंभीर बीमारी के स्थापित उपचार को छोड़ने का आधार नहीं बन सकता।
आयुष्य पथ का दृष्टिकोण: प्रकृति से जुड़ाव को प्रोत्साहन मिले, स्वास्थ्य संबंधी दावे प्रमाणों पर आधारित हों और पारंपरिक ज्ञान के सम्मान के साथ सुरक्षा तथा वैज्ञानिक मूल्यांकन को प्राथमिकता दी जाए।
