Naturopathy & Lifestyle

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गर्म-ठंडा सेंक (Hot and Cold Fomentation): दर्द निवारण, डिटॉक्स और ‘संवहनी व्यायाम’ का वैज्ञानिक फार्मूला

प्राकृतिक चिकित्सा के पांच मूल तत्वों में ‘जल’ (Water) का स्थान सर्वोपरि है। जल चिकित्सा (Hydrotherapy) में तापमान के खेल से शरीर को निरोग बनाया जाता है। इसी विज्ञान का एक चमत्कारिक प्रयोग है—”गर्म-ठंडा सेंक”।

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Naturopathy & LifestyleEditor's Pick

विटामिन D की गोलियां या धूप स्नान: हम प्रकृति से इतना दूर क्यों हो गए?

सर्दियों में धूप स्नान (Sun Bathing) केवल परंपरा नहीं, बल्कि स्वास्थ्य की जरूरत है। जानें क्यों हमें विटामिन D की गोलियों से ज्यादा धूप की जरूरत है।

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Health UpdateNaturopathy & Lifestyle

धूप स्नान (Sun Bathing): सर्दियों में धूप केवल ‘विटामिन D’ नहीं, डिप्रेशन का भी इलाज है

हम अक्सर धूप में सिर्फ ठंड से बचने के लिए बैठते हैं, लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा में ‘सूर्य स्नान’ (Atap Snan)

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