गर्म-ठंडा सेंक (Hot and Cold Fomentation): दर्द निवारण, डिटॉक्स और ‘संवहनी व्यायाम’ का वैज्ञानिक फार्मूला
प्राकृतिक चिकित्सा के पांच मूल तत्वों में ‘जल’ (Water) का स्थान सर्वोपरि है। जल चिकित्सा (Hydrotherapy) में तापमान के खेल से शरीर को निरोग बनाया जाता है। इसी विज्ञान का एक चमत्कारिक प्रयोग है—”गर्म-ठंडा सेंक”।
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