सुप्रीम कोर्ट का बड़ा कदम: क्या आयुष डॉक्टरों को मिलेगा ‘रजिस्टर्ड मेडिकल प्रैक्टिशनर’ (RMP) का दर्जा? केंद्र से जवाब तलब
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प्रदूषण और ठंड का ‘डबल अटैक’? घबराएं नहीं, आयुष मंत्रालय ने बताए 4 ‘रामबाण’ घरेलू उपाय | Winter Health Guide
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ताड़ासन (Mountain Pose) करने की सही विधि, वैज्ञानिक लाभ और सावधानियां जानें। यह आसन लंबाई बढ़ाने, पोस्चर सुधारने और पंचकोशों को संतुलित करने में कैसे मदद करता है? यहाँ पढ़ें।
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प्राण मुद्रा शरीर में ऊर्जा भर्ती है और आंखों की रोशनी बढ़ाती है। जानें सही तरीका। Prana Mudra benefits for eyesight, fatigue and immunity.
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अनाहत मुद्रा (कमल मुद्रा) भावनात्मक तनाव और अकेलेपन को दूर करती है। हृदय चक्र को जागृत करें। Anahata Mudra benefits for emotional healing and lungs.
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मांतगी मुद्रा पित्त दोष, गुस्सा और पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करती है। Matangi Mudra benefits for digestion, acidity and stress relief.
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गणेश मुद्रा: आत्मविश्वास और हृदय शक्ति का ‘विघ्नहर्ता’ उपाय (Ganesh Mudra: The Remover of Obstacles) परिचय (Description): यह मुद्रा भगवान
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जानें कि मोबाइल की लत, नींद की कमी और तनाव भारत को साइलेंट हेल्थ इमरजेंसी की ओर कैसे धकेल रहे हैं। पढ़ें कारण, प्रभाव और सुरक्षित समाधान।”
Read More✍️आचार्य डॉ जयप्रकाशानन्द आज के युग में, ‘स्वस्थ होना’ केवल रोग की अनुपस्थिति नहीं है; यह डिजिटल स्क्रीन और कार्यस्थल
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