क्या आप बार-बार होने वाले नजला-जुकाम से परेशान हैं? दवाओं से इसे दबाएं नहीं, बल्कि योग (जलनेति, प्राणायाम) और प्राकृतिक चिकित्सा द्वारा इसका स्थायी और समग्र उपचार जानें। शरीर की आंतरिक सफाई के आसान तरीके पढ़ें।
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अक्सर लोग सूर्य नमस्कार को केवल वजन घटाने (Weight Loss) या वार्म-अप का एक तरीका मानते हैं। यह सच है कि 30 मिनट सूर्य नमस्कार करने से लगभग 400 कैलोरी जलती है [1]
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सर्कुलर रोड स्थित पंजाबी धर्मशाला में आज एक यादगार कार्यक्रम का आयोजन हुआ, जिसने स्वच्छता एवं स्वस्थता अभियान को एक नई ऊर्जा प्रदान की। इस कार्यक्रम ने रेवाड़ी के नागरिकों को स्वास्थ्य के साथ-साथ मनोरंजन और सामाजिक जुड़ाव का अद्भुत अनुभव दिया।
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