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व्यान मुद्रा: रक्त संचार, हृदय सुरक्षा और ‘ऊर्जा वितरण’ का संपूर्ण विज्ञान “शरीर में रक्त तो है, पर यदि वह

अपान मुद्रा: शरीर की ‘बायो-प्यूरिफिकेशन’ और ‘अपान वायु’ के संतुलन का महाविज्ञान “यह केवल एक मुद्रा नहीं, शरीर के ‘ड्रेनेज