चोन्मुख मुख मुद्रा (Chonmukha Mukha Mudra) : प्राण-अपान संतुलन और त्रिदोष चिकित्सा

चोन्मुख मुख मुद्रा: प्राण-अपान संतुलन और त्रिदोष चिकित्सा का वैज्ञानिक परिप्रेक्ष्य “शरीर की उर्ध्व (ऊपर) और अधो (नीचे) ऊर्जाओं के