सर्दियों में रूखी त्वचा से परेशान? महंगे लोशन छोड़ें, अपनाएं 5000 साल पुराना ‘अभ्यंग’ का रहस्य!
Ayushya Path
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सर्दियां आते ही त्वचा अपनी नमी खोने लगती है, जिससे चेहरे पर रूखापन और झुर्रियां समय से पहले दिखने लगती हैं। आयुर्वेद में इसे ‘वात प्रकोप’ माना जाता है। आज हम आपको बता रहे हैं त्वचा को ‘ग्लो’ देने वाला सबसे सस्ता और प्रभावी प्राकृतिक मॉइस्चराइजर।
सामग्री और विधि (The Remedy):
बाजार के केमिकल युक्त मॉइस्चराइजर की जगह ‘तिल के तेल’ (Sesame Oil) या ‘बादाम रोगन’ का प्रयोग करें।
विधि: रात को सोने से पहले 2 बूंद तेल नाभि में (Nabhi Chikitsa) और 4-5 बूंदें चेहरे पर लगाकर हल्के हाथ से ऊपर की ओर (Upward strokes) मालिश करें।
वैज्ञानिक तर्क: तिल का तेल ‘विटामिन E’ और ‘एंटी-ऑक्सीडेंट्स’ से भरपूर होता है जो त्वचा की गहराई (Dermis Layer) में जाकर उसे पोषण देता है, जो कोई भी क्रीम नहीं कर सकती।
निष्कर्ष: महंगी क्रीम केवल ऊपरी परत को चिकना करती है, जबकि यह प्राकृतिक उपाय त्वचा को भीतर से पोषण देता है।
